🧘‍♀️ Ateliers de yoga pour enfants en garderie

Je propose des ateliers de yoga adaptés aux enfants en milieu de garde, dans une approche ludique, bienveillante et respectueuse du développement de chacun. Les séances sont conçues pour permettre aux enfants de bouger, se recentrer et développer des outils concrets pour mieux gérer leurs émotions.

Je cumule plus de 14 années d’expérience dans l’animation d’ateliers auprès des enfants et je travaille également en collaboration avec le milieu scolaire, ce qui me permet d’adapter mes interventions aux réalités éducatives et aux besoins des enfants.

Les activités sont présentées de façon ludique et amusante, à travers des histoires, des jeux et des mises en situation imaginaires, afin de capter l’attention des enfants et de rendre l’expérience agréable et stimulante.

🌿 Les bienfaits du yoga chez les enfants

Le yoga offre de nombreux avantages pour le développement global :

• Améliore la concentration et l’attention

• Favorise le calme et la gestion des émotions

• Développe la motricité, l’équilibre et la coordination

• Encourage la confiance en soi et l’estime personnelle

• Diminue le stress et l’agitation

• Apprend à écouter son corps et à respirer consciemment

👶 Groupes d’âge et approche

Les ateliers sont adaptés selon l’âge des enfants :

18 mois à 3 ans (poupons-trottineurs)

• Yoga très ludique avec chansons, imitation et mouvements simples

• Présence active de l’éducatrice recommandée

• Durée : 15 à 30 minutes

3 à 5 ans (préscolaire)

• Postures simples intégrées dans des histoires et des jeux

• Introduction à la respiration et à la détente

• Durée : 30 minutes

5 ans et + (pré-maternelle / maternelle)

• Enchaînements simples, jeux de concentration et relaxation guidée

• Développement de l’autonomie dans les mouvements

• Durée : 30 à 45 minutes

⏱️ Déroulement d’un atelier

Chaque séance comprend généralement :

• Un moment d’accueil et de mise en mouvement

• Des postures de yoga intégrées dans une histoire ou un jeu

• Des exercices de respiration simples

• Une courte relaxation ou visualisation

💛 Approche pédagogique

Les ateliers sont basés sur :

• Le plaisir de bouger

• Le respect du rythme de l’enfant

• Une approche sans performance ni compétition

• Une ambiance ludique, créative et sécurisante

📍 Informations pratiques

• Les ateliers peuvent être offerts sur une base ponctuelle ou régulière

• Tout le matériel est fourni (au besoin)

• Les séances peuvent être adaptées selon les besoins du groupe

N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins ou pour planifier un atelier dans votre milieu 🌿